Задачи урока:

1. Обучать учащихся  техники перемещений, технике передачи одной рукой от плеча в движении. Совершенствовать броски мяча по кольцу после ведения.

2.  способствовать развитию координации, прыгучести, быстроты.

3. Воспитание дисциплинированности, самостоятельности, активности и трудолюбия.

Тип урока: обучающий

Класс: 8

Место проведения: спортзал

Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток, секундомер.

                        Ход урока

І Подготовительная часть

Построение, сдача рапорта,  сообщение задач урока, указание недостатков.

Инструктаж по безопасности жизнедеятельности

Ходьба

Разновиды ходьбы: а)на внешней стороны стопы б)на внутренней в) на носках  г) на пятках  д) с пятки на носок.

Бег в медленном темпе:

-по одному сигналу остановка прыжком в стойке баскетболиста; по другому сигналу – бег в обратную сторону.

Беговые упражнения:

–бег с высоким подниманием бедра;
– бег спиной вперед;
- бег с захлёстыванием голени;

- бег с прыжками вверх с одной ноги на другую;

- ускорение по диагонали.

Ходьба, упражнения на восстановление дыхания

Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении

ОРУ в парах с мячом.

1.     И.п.  - стоя лицом друг к другу мяч в верху1 -,наклон влево.2 –и.п. 3 –наклон вправо 4- и.п.

2.     И.п. -. стоя спиной друг к другу, ноги врозь 1- поворот вправо-передача мяча 2- и.п. 3- влево брать мяч.

3.     И.п. стоя спиной друг к другу, ноги врозь 1- наклон назад, передача мяча над головой,2 –и.п. 3 –наклон вперед. передача мяча между ног.

4.     И.п. лицом друг к другу, мяч в руках 1 –выпад влево передать мяч 2 – и.п. 3- выпад вправо передач мяч партнеру.4 –и.п.

5.     И.п. стоя лицом друг к другу, мяч на полу возле ног. 1-4 круговые движения коленных суставов влево, 5-8 то же вправо.

6.     И.п. стоя друг к другу, мяч в руках вверху.

1-8 прыжки вверх с передачей мяча друг другу на расстоянии 2 метров.

Фронтальный метод

Обратить внимание на внешний вид.

Обратить внимание на осанку.

Спина прямая

Соблюдать дистанцию

«один» -руки вверх, «два» -руки опустить.

Упражнения выполнять с высокой амплитудой

Одновременно в одну сторону.

Поворот туловища вправо –передать мяч, -влево – брать.

Первый передает мяч через голову, партнер принимает мяч между ног.

Упражнение начинать с правой ноги.

Постепенно увеличивать амплитуду круговых  движений.

Мяч передавать сверху.

ІІ Основная часть

Перемещения приставними шагами:

а) левым, правым боком; б) лицом вперед в левосторонней, правосторонней стойке; б) спиной вперед; в) взаимодействие1-1 (защитник –нападаючий)

Передача мяча одной рукой от плеча в движении:

А) правой рукой от плеча;

Б) левой рукой от плеча с от скоком от пола.

Передача мяча в колоннах

В) с перебежкой в другую колонну.

Игра «Салки с передачей»

Броски мяча после ведения

Эстафета

-броски мяча по кольцу после ведения;

- то же со сменой сторон.

Поточный метод

Упражнения выполняются поточно по диагоналям. Обратить внимание на работу рук и ног.

Средний темп выполнения.

После броска и подбора мяча возвратиться наисходные позиции. Гирок без м’яча выполняет ускорение, опережая партнера для полкчения мяча.

Игру начинают два игрока. Передачу выполнять в движении. Коснуться мячом убегающего. Кого осаливают, тот присоединяется к догоняющим. Заканчивается игра, когда всех убегающих игроков поймают.

Какая из команд быстрее выполнит 10 точных бросков  мяча в кольцо.

ІІІ Заключительная часть

Ходьба, упражнения на восстановление дыхания

Итоги урока

Оценивание

Домашнее задание: выполнять упражнения на формирование осанки

Фронтальный метод

Соблюдать дистанцию, спина прямая.

Рефлексия: «На уроке мне понравилось..» « Я научился..»

Организованный выход из спортивного зала.