Главная » Разработки уроков » Физическая культура

Волейбол

Изобретателем волейбола считается Вильям Дж. Морган, преподаватель физического воспитания колледжа Ассоциации молодых христиан в городе Холиоке (штат Массачусетс, США). В 1895 г. в спортивном зале он подвесил теннисную сетку на высоте 197 см. и его ученики, число которых на площадке не ограничивалось, стали перебрасывать через нее баскетбольную камеру. Морган назвал новую игру "минтонет". Год спустя на конференции колледжей ассоциации молодых христиан в. в США были опубликованы первые правила волейбола. В наСпринфилде по предложению профессора Альфреда Т. Хальстеда игра получила новое название - "волейбол". А в 1897 гчале ХХ столетия "летающий мяч" появился в Канаде, Японии, на Филиппинах, в Бирме, Индии, Мексике. В годы 1 Мировой войны волейбол начал распространяться в странах Европы, в т.ч. в России. В нашей стране в волейбол начали играть в Нижнем Новгороде, Казани, Хабаровске, Владивостоке, позже - в Москве. Официальной датой рождения отечественного волейбола принято считать 28 июня 1923 г., когда в Москве состоялся товарищеский матч волейболистов Высших художественных и театральных мастерских и Государственной школы кинематографии. В 1932 г. была образована Всесоюзная волейбольная секция, с 1959 г. - Федерация волейбола СССР. В 1933 г. был проведен первый чемпионат СССР. Первые четыре турнира назывались Всесоюзными волейбольными праздниками, в которых участвовали сборные команды Москвы, Ленинграда. Горького, Ростова-на-Дону, Свердловска, Баку, Днепропетровска, Киева, Минска, Ташкента, Тифлиса, Харькова. А чемпионаты СССР среди клубных команд стали проводиться с 1938 г. В этот период волейбол в стране был подлинно массовой игрой.
 
Классический волейбол
Волейбол является спортивной игрой с мячом, в которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой. Существуют различные версии игры, чтобы показать ее многогранность. Цель игры - направить мяч над сеткой, чтобы он коснулся площадки соперника, и предотвратить такую же попытку соперника. Для этого команда имеет 3 касания мяча (и еще одно возможное дополнительное касание мяча на блоке). Мяч вводится в игру подачей: подающий игрок ударом направляет мяч на сторону соперника. Розыгрыш каждого мяча продолжается до его приземления на площадку, выхода "за" или ошибки команды. В волейболе команда, выигравшая розыгрыш, получает очко (система "каждый розыгрыш - очко"). Когда принимающая команда выигрывает розыгрыш, она получает очко и право подавать, и ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке. Сетка устанавливается вертикально над осью средней линии. Верхний край сетки устанавливается на высоте 2,43 м для мужчин и 2,24 м для женщин. Высота сетки измеряется в середине игровой площадки. Высота сетки (над двумя боковыми линиями) должна быть совершенно одинаковой и не должна превышать установленную высоту более чем на 2 см. Команда может состоять максимум из 12 игроков, одного тренера, одного помощника тренера, одного массажиста и одного врача. Для официальных соревнований ФИВБ врач должен быть заблаговременно аккредитован ФИВБ. Один из игроков является капитаном команды, и должен быть отмечен в протоколе. Либеро не может быть капитаном команды. Только игроки, записанные в протокол, могут выйти на площадку и играть в матче. Когда тренер и капитан команды подписали протокол, записанные игроки не могут быть изменены. волейбол - эта игра, командный вид спорта, олимпийская дисциплина, форма проведения досуга и самовыражения.
 
Нижние передачи
Передачу мяча двумя руками снизу чаще всего применяют в игре. Используют ее при приеме мяча после подачи, при игре в защите, при страховке и перебивании через сетку мячей, летящих за пределами площадки.
 Выполняют передачу мяча двумя руками снизу следующим образцом: В стойке волейболист принимает исходное положение - ноги на ширине плеч,согнуты в коленных суставах, стопы параллельны или одна немного впереди другой,туловище наклонено вперед, руки выпрямлены вперед вниз, локти приближены друг к другу, предплечья супинированы,кисти симметрично соединены и опущены вниз,  Перед выполнением передачи игрок располагается так, чтобы мяч оказался перед ним  мяч принимается на нижнюю треть предплечья ближе к кистям рук При передаче мяча выпрямляются одновременно ноги и туловище, руки двигаются вперед в плечевых суставах.Сопровождающее мяч движение осуществляют при дальнейшем разгибании ног и туловища, а также плавном смещении рук вперед-вверх вслед за мячом.
 
Верхние передачи
Реализации точной передачи способствует правильная техника ее выполнения.
В исходном положений туловище игрока расположено вертикально, слегка наклонено вперед. ноги на ширине плеч или одна нога несколько
впереди, ноги полусогнуты. Степень сгибания ног зависит от высоты траектории полета мяча.
руки, согнутые в локтях, направлены вперед в стороны
 Кисти рук ладонной поверхностью обращены навстречу приближающемуся мячу
пальцы разведены и направлены вверх, образуя своеобразный ковш, Разведенные пальцы встречают мяч и соприкасаются с ним в основном первыми и вторыми фалангами. Указательные и средние пальцы являются основной ударной частью,
безымянные и мизинцы удерживают мяч в боковом направлении
При приеме пальцы волейболиста соприкасаются с мячом и за счет амортизации смягчают его поступательное движение вперед-вверх
В заключительной фазе передача мяча руки, туловище и ноги волейболиста  разгибаются
 
Блок
Блокирование является действием игроков вблизи сетки для перехвата мяча, идущего от соперника, осуществляемое выносом любой части тела выше верхнего края сетки. Только игрокам передней линии разрешено участвовать в состоявшимся блоке. Попыткой  блока является  действие по блокированию без касания мяча. Блок является состоявшимся, всякий раз, когда мяч задет блокирующим. Коллективный блок выполняется двумя или тремя игроками, находящимися близко друг к другу, и является состоявшимся, когда один из них касается мяча.        
 
Подача
Левую ногу выставить вперед, правую руку подготовить к замаху; левой рукой, держа мяч на уровне груди, поднять его до уровня головы и подбросить. Одновременно с этим согнутую в локте правую руку занести за голову, туловище немного откинуть назад, центр тяжести перенести на правую ногу. При ударе правую руку резко разгибают, туловище подают вперед, тяжесть тела переносят на стоящую впереди ногу. Кисть ударяющей руки накладывают на мяч несколько сверху.
 
Прием подачи
 Техника приема подачи заключается в следующем. Волейболист внимательно следит за действиями подающего игрока и, определив способ подачи соперника, принимает стойку готовности - ноги на ширине плеч, незначительно согнуты в коленных суставах, одна на 20-30 см впереди другой, туловище чуть наклонено вперед, руки согнуты в локтевых суставах, взгляд направлен на подающего игрока. После подачи, определив направление , траекторию и скорость полета мяча, волейболист, принимающий подачу, быстро перемещается навстречу мяча и принимает исходное положение  -  руки, туловище и ноги расположены в зависимости от избранного приема мяча При приеме мяча двумя руками сверху,   ноги в голеностопных и коленных суставах в исходном положении сгибаются больше. Угол между туловищем и плечом уменьшается, предплечья опускают несколько ниже - такое  расположение рук обусловлено более пологой траекторией полета мяча после подачи. При большей скорости полета мяча или при планирующей подаче волейболист еще больше сгибает ноги (при этом туловище несколько отклоняется назад, общий центр тяжести тела находится за опорой, а выполнив передачу, приседая, перекатывается на спину. При приеме мяча двумя руками снизу   в исходном положении ноги игрока согнуты в коленных и голеностопных суставах, туловище незначительно наклонено вперед, руки выпрямлены и направлены вперед - вниз, предплечья супинированы. Мяч принимают на предплечья, ближе к кистям, ноги и туловище выпрямляют. С увеличением скорости полета мяча встречное движение рук замедляется.
 
Нападающий удар
Нападающим называют удар по мячу, выполненный в прыжке. Игроки команды, умеющие выполнять нападающий удар, всегда имеют преимущества перед соперниками, т.к. такой удар значительно затрудняет прием и передачу мяча партнеру.
Техника этого приема игры состоит из сочетания ряда последовательных движений: вначале игрок разбегается, затем, оттолкнувшись у сетки вверх, в прыжке выполняет нападающий удар. В момент удара по мячу рука обычно напряжена, пальцы прижаты друг к другу, кисть ударяет по мячу несколько сверху, соприкасаясь с ним всей поверхностью ладони.
Для большей эффективности удар по мячу должен производиться в наивысшей точке прыжка, а не тогда, когда игрок начал опускаться на площадку.
ЛИБЕРО
Каждая команда имеет право назначить из состава 12 игроков одного специализированного защитного игрока "Либеро". Либеро должен быть записан в протоколе до матча в специальной графе, предусмотренной для этого. Либеро не может быть ни капитаном команды, ни игровым капитаном. Либеро должен носить форму, футболка которой должна отличаться по цвету от футболок других членов команды. Либеро разрешается заменять любого игрока на задней линии.
Он ограничен играть как игрок задней линии и ему не разрешено выполнять атакующий удар из любого места если в момент контакта мяч находится полностью выше верхнего края сетки. Он не может подавать, блокировать или пытаться блокировать. Игрок не может выполнять атакующий удар выше верхнего края сетки, если мяч направляется пальцами сверху Либеро, находящимся в своей передней зоне. Замещения Либеро не являются обычными заменами. Они не ограничены, но должен быть розыгрыш между двумя замещениями либеро. Либеро может быть замещен только тем игроком, которого он подменил. Либеро и замещаемый игрок могут выходить на площадку или покидать ее только через боковую линию перед скамейкой своей команды между линией атаки и лицевой линией.

Волейбол

Скачать конспект (3.86Mb)



Автор разработки: Лысикова Анжелика Петровна

Учебный предмет: Физическая культура

Выставить рейтинг разработки урока:


Просмотров: 301 | Загрузок: 87 | Комментариев: 0

Ключевые слова: волейбол

Похожие конспекты:
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Достижения
Почтовый адрес
452750, Башкортостан, г. Туймазы,
ул. Луначарского, средняя школа
№ 4, ГК «РАЙМАНТАУ»